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补气究竟是补的什么?用这种中药,可以补肺气、补脾气

发布日期:2020-05-23 02:07   来源:未知   阅读:

“气”这个概念在中医中经常被提到,那么“气”到底是什么呢?其实“气”对于西医而言就是能够保卫机体、使得机体正常运转的必备物致,而在提及人体的一个抵抗力的时候,其实也往往是跟“气”相关的。想要提高自身的免疫力,从中医角度而言,补气必不可少,那么哪味中药在补肺气、补脾气、补肾气方面都有很好的效果呢?其实就是我们常见的山药。

为什么山药可以同时起到补肺、补脾、补肾的效果呢?

其实这就是由于山药本身的药性偏于温和,归属肺、脾、肾三脏,同时具有平补肺、脾、肾的效果。

那么它主要用于哪些病症呢?

第一就是当脾胃虚弱的时候可以使用,脾胃虚弱的主要表现就是经常出现腹泻、腹痛,吃得少、胃口差,整体的营养状况偏差,严重的表现为面黄肌瘦。特别是对于一些经常吃甜食或者挑食的小孩来说,脾胃虚弱是非常常见的,所以这个时候利用山药来平补脾脏就能有很好的效果,常见的有山药粥,山药煲鸡等等都是广受人们喜欢的。

第二是用于肺虚导致的咳嗽、肺部不适等,这种咳嗽其实也是跟我们的体质相关,这种体虚咳嗽容易出现的人群,其实就是经常体虚感冒、抵抗力差、难以抵御风邪人群,所以经常有一种乏力疲惫感,一遇风就有出现不舒服的情况,这时候利用山药也有很好的效果,可以用山药泡水或者是泡茶,同时也可以用来煲粥。

第三用于肾气不足,经常出现腰膝酸软、疲惫乏力、夜尿频多等情况,比如在秋冬换季的时候就开始使用山药养肾阴,可以帮助抵御寒冬。加上山药还能起到补中益气的效果,所以对于经常出现的腰膝酸软、肾气不足导致的夜尿繁多等都有很好的调理作用。

由于春天是肝所主的季节,主升发,如果这时候出现了肝旺乘脾的情况的话,势必会加重脾脏的虚损,所以中医强调“先安未受邪之地”,在春天尤其注意对脾脏的呵护,所以使用山药煲汤、煮粥以补脾气、强健脾脏功能,是非常不错的选择。

而在现在的这个时间段(夏季),也是比较适合使用山药的季节,夏季多湿,而湿气的调理从脾肾入手往往能够起到良好的效果。所以,这个时候多吃点山药,也是蛮好的。毕竟,山药能够补脾气、补肾气,也能补肺气,一石三鸟,岂不快哉!

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